回到感恩节这个话题，让我想起有一年在一个美国朋友家过感恩节的情形，我这个朋友废了很大的劲弄到了火鸡，还亲手做了南瓜馅饼，买来了苹果酒，甚至还因为方便点了好几种披萨，他邀请来家里的朋友们也都是身在中国不能回国和自己家人团聚的外国人，大家进门打招呼，送礼物，最后都会来一个大大的拥抱和留在脸颊上的亲吻，我认为那天我和别人的拥抱多过我前几十年与别人拥抱相加的数量！
拥抱这种问候的方式更拉近人与人的距离，那一瞬间的拥抱让任何作为个体的人都感觉到了温暖和被关怀，对陌生人，都是这样，那么，你有经常拥抱你的父母么？你有经常拥抱自己的孩子和爱人么？
说到感恩就会说到拥抱，每一个脑子里充满积极想法的人，你在与他们聊天的时候会发现，他们都是心存感激并且对所有的事情都心存感恩，听上去傻傻的，让我来给你解释下吧。
“我甚至感谢那些伤害过我的人和那些让我痛不欲生的事情，如果不是那些人那些事，我也不会知道自己可以这么坚强和优秀，这也可能说的就是逆境中让人成长吧。如果一个人前几十年都很顺利的话，一点小小的挫折都很有可能都会让他爬不起来。”说这句话的是我的一个好朋友。
我相信好多人听说过“态度决定一切”这句话，仔细想想，是否真是这样？我曾因为某些观点与自己的母亲不合并且争论过，母亲最后也无法给我一个合理的解释，她只说：“这个社会就是这样的！”我知道我母亲说出这句话的时候甚至是绝望的，因为她无力改变任何，只能怪这个社会。当我认识到这点的时候，我安慰她：“妈，社会没有你说的这么极端，你是怎么看的，这个社会就是什么样的。”“三观”为什么重要？因为我们一切行为准则都是围绕着三观，当我们内心中有太多的“不公平”、“埋怨”、“愤恨”、“烦躁”等负面的情绪，我们早已忘了“感恩”是什么。
盛放我们情绪的容器好比一个水杯，如果你的水杯里满是上面负面情绪，你如何倒进正面积极的情绪？第一步一定是倒掉负面情绪：改变自己看待事物的方式。这并非阿Q精神，而是放过自己，让自己过的轻松起来。
常有人问我：“我该如何让自己高兴起来？”何不从先倒掉负面情绪开始？
人类是群居动物，人与人之间的相互依赖和关爱能够帮助人们克服所有的困难。可能这么说你会认为有点夸张。
想想那个为你操劳的身影，想想那头已经斑白的头发和不再直挺的背景，还有那张如同向日葵般红润灿烂的笑容，从远处向着你跑来像一只活泼的小蝴蝶，抱着你的腰仰望着你的脸告诉你他（她）想你了。你难道不想给他们一个拥抱么？拥抱着他（她），闻着他（她）身上你熟悉的味道，那才是让你觉得最安全的事情吧？
拥抱带来的踏实感是写进了我们人类的基因里的，你是无法抗拒或改变的。所以，当你看到这篇文章的时候，给你心爱的人一个大大的拥抱，告诉他（她），你感谢他（她）出现在你的生命里。
淮安青少年心理
