青少年在初中阶段是一个青春暴冲期，所以一个孩子在初中三年的变化会非常剧烈，从身体到心理，即使只是短短三年，都会呈现极大的不同。
因此，一个长期接触初中生的老师，要区别出孩子究竟是初一、初二还是初三，并不是难事，因为他们在每个年龄层上会有那个年龄上鲜明的特质。
那对一个家长而言，有个刚进初中的孩子，他的孩子即将面临怎样的变化呢？
大部分的孩子在国一上时大概都还算「可以沟通」，不过随着七下的来到，大多数家长会觉得自己的孩子变得越来越难沟通，越来越有自己的意识。
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很多事情以前讲了就会听的现在都讲不听，态度也变得越来越「恶劣」，越来越爱跟你顶嘴，或者对你说的话爱理不理。关在自己小世界里的时间越来越多，喜欢和同侪在一起，再也没那么喜欢和家人们相聚或出游。如果你是个习惯孩子听话的家长，就会跟孩子产生许多不可避免的冲突，这样的冲突期起码要维持一年半左右，情况好一点的，或许到九年级孩子会理解你要求底下的用心良苦，状况逐渐好转；但也有可能孩子认定你就是不理解他，因此用各种方式宣誓自己的存在，持续和你进行意志的抗衡。为何会有这样的变化？这样的变化是必然的吗？从认知发展的角度来说，青少年发展阶段会遇到两个反抗期，第一个通常会出现在三、四岁，第二个阶段便是在初中前后。这些「反抗期」是一个人建构「自我意识」的重要时期，藉由反抗约定俗成的群众意识以展现（或感受）自我的存在。
另外，在生理结构上，荷尔蒙的分泌让青少年不只在身体上发生激烈的变化，也让青少年们去追求更多感官或心灵上的刺激。因此，青少年的孩子们惯用成人眼中「离经叛道」的方式来展现自我意志，也会把「我」的感受放大或戏剧化，以满足这个阶段的「自我幻想」。偏偏，人类大脑中主导人们对事物判断、辨别是非的「眼眶皮质」却是大脑发展中较为晚熟的部位，大概要到18到20岁才能发展成熟。因此当孩子亟欲冲破过去的「他律」以建构自我认知，又无法达到「自律」之时，就出现了这种所谓「叛逆」的阵痛期。
每个孩子的叛逆期来的早晚不一定，所展现出的形式也不一定。身为大人的我们，能怎样陪伴孩子们度过这段风暴期呢？
有六个建议提供给家长们参考：
1.适度的运动
尽量让青春期的孩子有适度的运动，如果你家中有「精力旺盛」的孩子，运动对他们来说更是不可或缺的。除了可让孩子宣泄精力，帮助身体发展和使孩子身体更健康外，已有相关研究指出，运动可刺激大脑分泌与愉悦情绪相关的多巴胺，而专注的运动也可抑制杏仁核的活化（杏仁核是负面情绪的中心）。也就是说，运动也可帮助孩子情绪更稳定。
2.培养阅读习惯
阅读可提供孩子一个心灵的出口，让孩子在阅读里获得需要的刺激，也看见更大的世界。就生理学的发展来说，阅读可促进脑内神经元的连结，使孩子们的大脑可以更快跟上身体成长的步伐。除此之外，阅读不但能使孩子的心灵更稳定，也能成为我们与孩子之间连结的一座桥梁，因为透过孩子的阅读，我们将能更加明白孩子难以揣测的心灵世界。
3.父母的同理心
在心理上，父母对孩子的「同理心」永远是最好的陪伴。然而什么是真正的同理心呢？TeresaWiseman是名对同理心有许多研究的学者，他认为同理心应包含四个特质：
(1)接受他人的观点
(2)不加评论
(3)看出他人的情绪
(4)尝试与他交流
举个例子来说，孩子如果跟同学吵架了而心情不好，我们可以去询问孩子吵架的原因，并且理解他生气、难过或委屈等情绪。但是我们不应针对孩子们吵架的理由加以评论，也不要去批评孩子在这件事情上做错了什么事，必须在同理之中让孩子把自己的情绪宣泄出来，孩子才有可能自己回到正向的思考，而不致于把自己关在负面的情绪里出不来。也只有全心全意地和孩子站在一起，我们才有机会消弭和孩子中间的那堵墙。
4.运用同理心的倾听、沟通与协调
在与孩子倾听与沟通的过程中，最重要的是「同理心」。如果没有足够的同理心，我们的倾听会被焦虑中断，我们的沟通会只剩下「我要说服你，让你知道你是错的，听我的才对」，而这些态度都会让沟通的桥梁中断，和孩子之间的鸿沟只会更大。但面对孩子一意孤行的决定，难道我们就要全盘接受吗？倒也不是，倾听与沟通，理解孩子的想法之後，我们仍旧能与孩子进行协调，取得一个两人中间的平衡点。与他人协调也是一种重要的能力，也请让你的孩子即早开始练习。
5.把你的孩子当另一个大人般尊重，并练习让他为自己的行为负责
我们须明白，无论过去你的孩子怎么听话，现在正在迈向一条「转大人」的路。他在心理上需要被当成大人般尊重（即使行为、决定都还不够成熟），所以开始把他当成另一个大人般对待，才能确实地帮助孩子成长。至於如果他坚持他的错误决定怎么办？那也得让他学会为自己的错误负责，毕竟，你无法保护他一辈子的，是吧？让他从错误中学习经验，记取教训，也是很好的学习途径，不是吗？
6.接受孩子的负面情绪
剧烈的身心变化，会让青春期的孩子们情绪起伏特别大。在东方传统的教养习惯下，我们总是习惯压抑种种负面情绪，压抑自己的负面情绪，也压抑孩子的负面情绪。然而负面情绪像洪水，防堵久了总会溃堤，唯有疏导才能让它过去。而负面的情绪也不是不好的东西，它就像排泄物一样自然而然地存在。因此，累积在心里的排泄物，要能适时把它们抒发出去才是好事。所以，接受自己也接受孩子们的负面情绪吧！负面情绪只须被好好正视并且发泄出来就没事了。让情绪过去，正面的思考和力量就会自然而然出现。如此一来，才能真正帮助孩子成长。
青春期的孩子看起来长大了，但在剧烈的身心转变之下，其实他们需要我们更多的支持与陪伴，才能长成一个健康而完整的自我。
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